Uma noite portuguesa, com certeza!

No último sábado tivemos a nossa bela "Noite Portuguesa".

O cardápio especial da noite, escolhido e pensado com muito carinho, realmente fez toda a diferença.

Desde a entrada até a sobremesa, a gastronomia portuguesa foi um convite para uma verdadeira viagem do paladar.

Bolinhos de bacalhau, sardinhas assadas, bacalhau à Gomes de Sá, pastéis de nata e outras delícias fizeram parte desse saboroso menu.

Agradecemos novamente aos nossos clientes e amigos que vieram prestigiar mais uma noite temática de sucesso no nosso Rancho Açoriano do Ribeirão da Ilha.

A seguir, algumas fotos do evento.

 Até a próxima!

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Lula - muito além do sabor

Uma bela porção de lula à milanesa é realmente irresistível.

Mas você conhece os benefícios da lula?

Para começar, ela é uma boa fonte de proteína. Cerca de 28 gramas de lula pura oferecem 4,4 gramas de proteína, ou cerca de 9 % do valor diário. A proteína é conhecida devido ao papel na construção de músculos saudáveis, mas também é importante para quem está de dieta, pois ajuda a manter o apetite sob controle por ser processada lentamente pelo corpo.

Além disso, a lula fornece vitaminas e minerais essenciais. Para ter uma noção, 31 gramas fornecem 9 % do valor diário de cálcio, 6,1 % do valor diário de vitamina B12, mais 2,8 % do valor diário de zinco e 2 % do valor diário de vitamina C. A lula também pode ser considerada uma boa fonte de fósforo.

Ou seja, motivos de sobra para saborear mais essa delícia do Rancho Açoriano! 

Texto adaptado de: http://www.ehow.com.br/beneficios-lula-saude-info_406168/

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